Vous collectez déjà les données.
Ces applications Apple Santé les expliquent.

Si vous voulez que vos données Apple Santé deviennent une décision pour aujourd’hui, Observa est l’app que nous avons conçue pour cela. Chaque matin, elle calcule un score de disponibilité de 0 à 100 à partir du sommeil, de la VFC (SDNN), de la fréquence cardiaque au repos et de la charge d’entraînement, mesurés par rapport à votre propre référence, et « Devrais-je m’entraîner aujourd’hui ? » répond Pousser, Maintenir, Récupérer ou Repos, avec la raison. « Pourquoi ce score ? » montre quels signaux ont fait bouger chaque chiffre. Les scores quotidiens sont gratuits, et l’analyse se fait sur votre appareil.

Non. L’analyse se fait sur votre iPhone, votre iPad ou votre Apple Watch, et l’app n’émet elle-même aucun appel réseau. Il n’y a ni compte ni synchronisation iCloud, et Observa ne contient aucun SDK d’analyse. Seuls les achats et les liens que vous ouvrez passent par Internet.

AutoSleep enregistre votre sommeil à partir des données de l’Apple Watch et lui attribue un score. Gentler Streak vous guide chaque jour sur l’intensité de votre activité. Observa lit chaque matin un tableau plus large dans Apple Santé et réunit sommeil, VFC (SDNN), fréquence cardiaque au repos et charge d’entraînement en un seul score de disponibilité, avec un conseil d’entraînement et les raisons qui le motivent. Elle lit le sommeil dans Apple Santé, quelle que soit l’app qui l’a enregistré, et peut donc fonctionner à côté de l’une comme de l’autre.

Oui. Observa lit les entraînements dans Apple Santé, quelle que soit l’app qui les a enregistrés. GymLogger X, notre carnet de musculation, enregistre chaque séance terminée dans Apple Santé si vous l’y autorisez. Ces séances comptent dans la charge d’entraînement d’Observa, qui représente 15 % du score de disponibilité et alimente le conseil d’entraînement.